تأثير سن اليأس على هشاشة العظام

هل هناک أي شيء يمكن القيام به للحد من آثار انقطاع الطمث على هشاشة العظام؟ هل تعلم أن قياس كثافة العظام يمكن أن يمنع هشاشة العظام المتقدمة؟ هل تعرف العوامل التي توثر على هشاشة العظام؟ في هذه المقالة سوف نشير إلى النقاط المهمة.

عمري 54 سنة ، سؤالي للدكتور بهمن بور هو هل أحتاج إلى تناول دواء أو فيتامين كالسيوم في سن 54 عندما أصبحت في سن اليأس أم لا؟

يجب أن تدرک السيدات الأعزاء أن موضوع سن اليأس أمر مهم للغاية وخاصة هشاشة العظام التي تحدث عند كثير من النساء ، فإن استخدام بعض الأدوية وخاصة الكالسيوم يجب أن يتم تحت إشراف الطبيبة امراض النسائیة.

أثناء انقطاع الطمث ، تتأثر جميع مناطق الجسم ، ومن أهم الأجزاء الأكثر تضررا خلال هذه الفترة العظام. وتجدر الإشارة إلى أن النساء يجب أن يعرفن أن 55٪ من النساء فوق سن 55 عاما اللاتي يعانين من انقطاع الطمث يعانين من هشاشة العظام أنهم يعانون.

المشكلة الرئيسية في سن اليأس هي فقدان معادن العظام ، وخاصة الكالسيوم ، بسبب انخفاض إفراز هرمون الاستروجين في المبايض ، مما يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام وكسور العظام. بعد سن الأربعين ، تنخفض كتلة العظام تدريجيا ، وأثناء انقطاع الطمث ، يفقد ثلث كتلة العظام في غضون 5 إلى 10 سنوات. تكون العظام ذات الكتلة العظمية الأقل أكثر عرضة للكسور. كسور العظام العفوية. ألم أسفل الظهر في منطقة أسفل الظهر هو أحد أعراض هشاشة العظام.

مضاعفات انقطاع الطمث المبكر

الآن ، تصل نسبة واحد في المائة من النساء إلى سن اليأس قبل سن الأربعين ، وهو ما يسمى انقطاع الطمث المبكر. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن یودی انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في هذه الأعمار أيضا إلى هشاشة العظام المبكرة أو ضعف العظام. السؤال هو ، ما هو أفضل علاج وكم يجب أن يستمر؟

السؤال أعلاه هو موضوع دراسة نشرت في مجلة Menopause. كان متوسط ​​عمر النساء في هذه الدراسة 34.7 سنة. اكتشفت هذه الدراسة كيف يمكن أن يحدث انقطاع الطمث المبكر لدى بعض النساء.

لمدة ثماني سنوات ، تم تقييم كثافة عظام هولاء النساء كل عامين. لم يخضع أي منهم لجراحة استئصال المبيض ، لذلک عولجوا جميعا بمزيج من الاستروجين والبروجسترون ، وبدأوا العلاج الهرموني بعد حوالي 2.9 سنة من انقطاع الطمث. بعد أربع سنوات من العلاج بالهرمونات ، كان لدى 60٪ من النساء انخفاض في كثافة العظام في العمود الفقري و 23.6٪ كان لديهن انخفاض في كثافة العظام في الحوض. بعد 8 سنوات من العلاج بالهرمونات ، 50٪ قللوا من كثافة المعادن في العظام في العمود الفقري و 16.7٪ قللوا من كثافة المعادن في العظام في الحوض.

في هذه الدراسة ، بدأ العلاج بالإستروجين والبروجسترون بعد 2.9 سنة من تشخيص انقطاع الطمث المبكر ، وفقد 46٪ منهن جزءا من كثافة عظامهن في نفس الوقت أو أصيبن بهشاشة العظام.

عمر كثافة المعادن في العظام

يجب أن تخضع النساء فوق سن 55 لاختبار كثافة العظام. بالنسبة للنساء دون سن 65 عاما اللائي مررن بسن اليأس ، بشرط أن يكون لديهن أحد عوامل الخطر ، يجب إجراء اختبار كثافة العظام ، وإذا لزم الأمر ، مكملات ابدأ لهم.

هل تعلم أن التدخين والكحول من أسباب هشاشة العظام؟

تناول الكالسيوم وفيتامين D
مكملات الكالسيوم إلزامية تقريبا في بلدنا ، لأن أكثر من 90٪ من النساء يعانين من نقص فيتامين D، تستهلک النساء 400 إلى 800 وحدة من فيتامين D ومن 1000 إلى 1500 كالسيوم يوميا.

تقول الدكتور میترا بهمن بور أنه إذا كان لديک عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام ، فتأكد من إجراء اختبار كثافة العظام.

عوامل الخطر لهشاشة العظام

تتضمن بعض العوامل التي تساهم في الإصابة بهشاشة العظام ما يلي:

عمر
سباق
الأشخاص الصغار
الأشخاص الذين لديهم تاريخ من كسور العظام
الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لهشاشة العظام
العوامل المذكورة أعلاه غير قابلة للتغيير ، ولكن يمكن تجنب بعض العوامل لتقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام ، مثل:

التدخين
استهلاک الكحول
الأشخاص المصابون بفرط نشاط الغدة الدرقية
الأشخاص المصابون بأمراض الكلى المزمنة
الأشخاص الذين لديهم القليل من الحركة
الأشخاص الذين يستهلكون كميات أقل من منتجات الألبان
الأشخاص الأقل تعرضا للشمس
جميع المواد المذكورة أعلاه مخصصة للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بهشاشة العظام ويجب اختبارها لمعرفة كثافة المعادن في العظام.